Descriere
Cui se adreseaza consilierea in nutritie si stil de viata?
Consilirea nutritionala se adreseaza tuturor celor ce doresc o nutritie sanatoasa si echilibrata.
Daca vrei sa faci o schimbare si nu stii cum, iti sunt alaturi sa te indrum.
Ce primesti in cadrul unei sedinta de consiliere nutritie si stil de viata ?
- ghidare in alcatuirea unei diete adaptata nevoilor tale
- afli cum sa combini alimentele pentru o digestie sanatoasa
- afli care este hidratarea optima in functie de starea de sanatate, tipul de alimentatie si activitatea fizica
- afli care sunt alimentele si plantele ce reduc inflamatia
- recomandari privind intarirea imunitatii
- recomandari privind modalitati blande de detoxifiere
Viata este o calatorie nesfarsita, relaxeaza-te si bucura-te de calatorie.
Care sunt beneficiile unui stil de viata echilibrat ?
- imbunatatirea starii fizice si psihice
- reducerea riscului unor boli cronice
- cresterea nivelului de energie a organismului
- imbunatatirea calitatii somnului
- reglarea nivelului glicemiei
- reducerea nivelului de stres
- prevenirea oscilatiilor greutatii
Un stil de viata echilibrat nu este ceva perfect si foarte greu de atins, ci este un stil de viata personal in care alimentatia, activitatea fizica, relaxarea, pasiunile, obiectivele, relatiile sociale toate contribuie la starea ta de bine.